La relación entre el estrés crónico y la tensión muscular es un fenómeno que la psicoterapia contemporánea comienza a comprender con mayor profundidad. Cuando una persona vive bajo una amenaza constante, ya sea real o percibida, su cuerpo no puede permitirse el lujo de relajarse por completo. Este estado de alerta permanente se inscribe en el tejido muscular, formando lo que tradicionalmente se conoce como “coraza muscular“, un concepto que Wilhelm Reich introdujo en el psicoanálisis y que hoy podemos analizar desde la neurobiología afectiva.
La neurobiología de la coraza muscular no es solo una cuestión de contracturas o rigidez física; es un reflejo de cómo el sistema nervioso central organiza la protección del organismo. Desde la perspectiva de la terapia corporal integrativa, comprender estos mecanismos permite desarrollar intervenciones que no solo alivian el síntoma físico, sino que reparan los circuitos neurales responsables de la desregulación emocional. Este artículo explora las bases neurobiológicas de la coraza muscular y ofrece claves prácticas para su abordaje clínico.
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Aprende cómo integrarte a nivel mental, emocional y corporal con la Terapia Corporal Integrativa. Una transformación personal guiada por Antonio Pacheco.
